Мы на FacebookМы в TwitterМы в GoogleМы на YouTubeWordPressInstagram
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Tennis                 iTrainer

Геометрия корта

При игре в теннис следует учитывать геометрические параметры игровой площадки. Теннисный корт – это прямоугольник. Если разделить корт по диагонали, мы получим два прямоугольных треугольника. Отсюда диагональ – это гипотенуза, а стороны треугольника – катеты . Из этого следует, что диагональ длиннее короткого катета более чем на три метра. При ударе кроссом мяч летит через центр, где сетка на 15 см ниже (в районе центровки), чем у боковых стоек. Получается, что, играя диагональ, мы попада ем в «большую мишень», чем при игре по линии. Это важно учитывать при розыгрыше решающих мячей, особенно в конце матча . Следовательно, удар по линии эффективен при нападении с удобного «безударного» мяча. После атаки по линии игрок быстрее выходит к сетке...

Немного физики. Какой удар в теннисе эффективней?

Какой из ударов эффективней ? Крученый или плоский? Теннис — это же не магия, это чистая физика! Когда меня спрашивают на тренировках, почему это так, я предлагаю почитать школьный учебник по физике. Что такое энергия, потенциальная и кинетическая, как они взаимосвязаны, что такое сила удара, от чего она зависит? В теннисе кинетическая энергия состоит из поступательного движения и вращательного. Сумма этих энергий и дает вес мячику. А вам дает возможность играть хорошо. Чем больше у вас кинетическая энергия, тем тяжелее принять удар вашему сопернику. Вот и все! Кстати, именно понимание этого механизма физического закона сделало испанца Рафаэля Надаля таким непобедимым .Надаль обычно играет агрессивно, используя сильные удары с верхним вращением

Как извлечь пользу из проигрыша в теннисном матче?

Чемпион – это совершенный спортсмен, процент выигрышей которого в разы превышает количество проигрышей. Но победы сами не приходят – их нужно заслужить. Да, никто не застрахован от поражений в спорте. Даже если ты приложил все силы к победе, тебя могут переиграть, ведь каждый теннисист играет настолько хорошо, насколько ему позволяет соперник, это известная аксиома.

Однако ты не проиграл до тех пор, пока не сдался! Пусть ты не выиграл сейчас,но сделай так, чтобы этот проигрыш лег золотой монетой в копилку твоего опыта и выдержки. Для чемпиона проигрыш – идеальная мотивация к еще более упорной работе над собой.

Чтобы ознакомиться со всеми материалами книги "Уимблдон начинается здесь" С.Музыки - пройдите на эту страницу

© 2016 TENNIS ITRAINER